Warum ist Eiweiß für Muskeln so wichtig?
Eiweiß, auch als Protein bekannt, spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit und Funktionsfähigkeit von Muskeln. Es ist der primäre Baustein für Muskelgewebe. Wenn wir trainieren, insbesondere wenn wir Widerstandstraining oder intensive Ausdauersportarten betreiben, werden die Muskelfasern belastet und erleiden…
NAD+: Alles über die Wirkung des Coenzyms
NAD+ (Nicotinamidadenindinukleotid) ist ein lebenswichtiges Coenzym, das in allen lebenden Zellen vorkommt. Es spielt eine entscheidende Rolle bei zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper und ist an mehr als 400 enzymatischen Reaktionen beteiligt. Hier sind einige wichtige Aspekte über die Wirkung des…