Guter Schlaf ist wichtig

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In unserer heutigen, vielfach von Stress und Hektik gekennzeichneten Zeit, kommt einem gesunden und erholsamen Schlaf eine große Bedeutung zu. Während des Schlafes regeneriert sich der Körper; Herz, Kreislauf und Immunsystem werden gestärkt, Wachstumshormone aktiviert und das Gehirn von den Alltagsreizen frei gemacht. Die Folgen sind neue Kraft und Energie für den nächsten Tag, also Faktoren die wichtig sind, um Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden sicher zu stellen.

Dabei ist das Schlafen und auch das Träumen enorm wichtig für uns.

Aber leider ist es so, dass ein Viertel aller Deutschen an Schlafstörungen leidet. Dieses kann auf Dauer nicht nur gravierende gesundheitliche Folgen haben, sondern führt auch schnell zu mentaler und physischer Müdigkeit – die Konzentration wird beeinträchtigt und das logische Denken fällt schwer. Die Gründe für einen unruhigen und schlechten Schlaf sind vielfältig, finden sich jedoch sehr oft in schlecht verarbeiteten Bettrahmen und Lattenrosten. Auch zu alte oder qualitativ minderwertige Matratzen sowie solche mit einem verkehrten Härtegrad tragen zu Schlafstörungen bei. So ist die Lebensdauer von Matratzen begrenzt, aber auch aus hygienischen Gründen sollte man die Neuanschaffung einer Matratze nicht zu lange aufschieben.

Experten empfehlen einen Matratzen-Wechsel nach fünf bis spätestens zehn Jahren. Ganz besonders wichtig ist es darüber hinaus, bei einer Neuanschaffung – und dieses gilt nicht nur für Matratzen sondern auch für Bettrahmen, Bettgestelle und Lattenroste bzw. Unterfederungen – auf die Qualität zu achten. Vielen Menschen wird oft erst allzu spät bewusst, welchen großen Einfluss ein qualitativ hochwertiges Bett auf einen gesunden und erholsamen Schlaf hat.

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Umso wichtiger ist also ein Bett, das sich bedingt durch seine hohe Qualität den individuellen Ansprüchen und Liegegewohnheiten des Nutzers anpasst und so für ein optimales Liegen während des Schlafes sorgt. Aber leider ist es so, dass erstklassige Qualität auch seinen Preis hat. Dieses führt oft dazu, dass sich nicht alle, die ein qualitativ hochwertiges Bett kaufen wollen, dieses auch realisieren können.

Einen Ausweg scheint auf den ersten Blick ein Bettenkauf in einem Onlineshop zu sein.

 

 

Guter Schlaf ist wichtig
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